Laihdutusohjaajan palsta

Kysy asiantuntijalta.

Olen hoito- ja kasvatusalan ammattilainen. Olen ollut lihomiseen taipuvainen koko ikäni, vaikka nuorena olinkin hoikka. Lasten saamisen jälkeen alkoi lihomisen kierre johon ei tahtonut tulla loppua. Kunnes tuntui siltä, että jos en nyt laihduta, en pysty siihen ikinä. Laihdutusurakka kesti vajaan 10 kk ajan, alkuun omatoimisesti ja liikuntaa lisäämällä. Jälkeenpäin ajatellen laihtumiseni vauhti oli liian raju, siinä elimistö joutui turhan koville. Laihdutuspäätös oli kuitenkin yksi elämäni parhaita. Nykyisin ylläpidän normaalimittoja Weight Wise® -ohjelman avulla.